Сценарии рилс для йога-студии: 18 роликов, которые можно снять на телефон за вечер

Почему красивые позы не приводят учеников

Большинство йога-студий снимает одно и то же: преподаватель в сложной асане, закат, спокойная музыка. Такие ролики хорошо смотрят те, кто уже занимается йогой. Новичок смотрит и думает: «Я так никогда не смогу, это не для меня».

В нашей практике заявки из коротких видео приходят с роликов другого типа: где в кадре обычный человек, неидеальная поза и понятное объяснение. Зритель узнаёт себя и пишет «а мне можно с больной поясницей?». Это и есть начало записи на пробное.

Кто эти новички и чего они боятся, подробно разобрано в статье целевая аудитория йога-студии. Как снимать и монтировать на телефоне — в материале как снимать рилсы для бизнеса. Здесь — только сценарии.

Где публиковать ролики йога-студии и как устроен сценарий

Короткие вертикальные видео публикуют во VK Клипах, Телеграме, YouTube Shorts и Дзене. Продвигать ролики в Instagram рискованно: с 1 сентября 2025 года закон № 72-ФЗ запрещает рекламу на ресурсах организаций, признанных в России экстремистскими.

Йога-ролик удобно строить из четырёх частей:

Длина — 15–30 секунд. Для йоги темп медленнее, чем для фитнеса, но не медленнее 3 секунд на кадр: дольше зритель не ждёт.

Сценарии для новичков: снимаем страх «я не смогу» (6 роликов)

1. «Я не гибкая — мне можно на йогу?» - Хук: текст «Не достаю до пола. Мне можно на йогу?» Ученица в наклоне, ладони до колен. - Кадры: та же ученица с блоками под руками; преподаватель поправляет; спокойное лицо. - Текст: «Гибкость — результат практики, а не условие. Для этого есть блоки и ремни». - Призыв: «Группа для начинающих — по вторникам и четвергам. Пробное по ссылке».

2. «Как выглядит первое занятие» - Хук: «Так проходит первое занятие. Без сложных поз». - Кадры: вход в зал, коврик, дыхание сидя, простая поза, шавасана с пледом. - Текст: подписи к каждому кадру по 2–3 слова. - Призыв: «Хотите так же? Пробное — 60 минут, коврик дадим».

3. «Одна поза — три уровня» - Хук: «Собака мордой вниз: если не получается». - Кадры: колени согнуты; пятки вверх; полная поза. Подписи «новичок», «через месяц», «через полгода» — без обещания сроков, просто уровни. - Текст: «Начинать можно с первого варианта». - Призыв: «Сохраните, чтобы попробовать дома».

4. «Что взять на первое занятие» - Хук: «Что взять на йогу в первый раз». - Кадры: удобная одежда, бутылка воды, носки для шавасаны, никакого коврика (он в студии). - Текст: «Остальное у нас». - Призыв: «Запишитесь — пришлём напоминание за день».

5. «Мне 50, не поздно?» - Хук: «Начала йогу в 52. Вот что было в первый месяц». Ученица говорит в камеру. - Кадры: занятие в группе, преподаватель рядом, улыбка после занятия. - Текст: короткие цитаты ученицы. - Призыв: «Группа мягкой йоги для начинающих — ссылка в описании».

Перед съёмкой возьмите письменное согласие ученицы: использование изображения человека по статье 152.1 Гражданского кодекса допускается с его согласия.

6. «Стыдно, что все смотрят» - Хук: «Боитесь, что на йоге все будут на вас смотреть?» - Кадры: общий план группы, все с закрытыми глазами; крупно — руки, дыхание. - Текст: «На занятии каждый смотрит внутрь себя». - Призыв: «Приходите на пробное в маленькой группе до 8 человек».

Сценарии про преподавателей и практику (5 роликов)

7. «Почему я стала преподавать» - Хук: преподаватель в камеру: «Я пришла в йогу с …» (её реальная история). - Кадры: старое фото, сегодняшнее занятие, разговор с учениками. - Призыв: «Мои группы — в расписании по ссылке».

8. «Ошибка, которую делают все новички» - Хук: «90% новичков делают это в позе воина» — только если преподаватель действительно так считает; иначе «Частая ошибка в позе воина». - Кадры: ошибка с красным крестиком, исправление с подписью. - Призыв: «Сохраните и проверьте себя на коврике».

9. «Дыхание за 30 секунд» - Хук: «Если день был тяжёлым — повторите это прямо сейчас». - Кадры: преподаватель сидя, счёт вдохов на экране. - Призыв: «Больше практик — на занятиях по средам вечером».

10. «Чем хатха отличается от виньясы» - Хук: «Хатха или виньяса: что выбрать новичку?» - Кадры: два коротких фрагмента в разном темпе, подписи. - Призыв: «Не знаете, что выбрать? Напишите — подскажем группу».

11. «Вопрос из сообщений» - Хук: скриншот реального вопроса (без имени) «Можно ли на йогу при сидячей работе?». - Кадры: преподаватель отвечает, показывает простую позу для спины. - Призыв: «Задайте свой вопрос в сообщениях».

Сценарии про студию и атмосферу (3 ролика)

12. «Студия за 15 секунд» - Хук: открывается дверь, текст «Сюда приходят после работы». - Кадры: раздевалка, зал, пледы, чай после занятия, вид из окна. - Призыв: «Адрес и как добраться — в профиле».

13. «Вечерняя группа до и после» - Хук: «19:00 и 20:30 — одна и та же группа». - Кадры: уставшие лица на входе, спокойные на выходе (с согласия). - Призыв: «Вечерние группы — по будням».

14. «Как мы готовим зал» - Хук: «Что происходит за 20 минут до занятия». - Кадры: проветривание, коврики, свечи или свет, музыка. - Призыв: «Приходите почувствовать сами».

Продающие сценарии: повод записаться сейчас (4 ролика)

15. «Набор в группу для начинающих» - Хук: «С 1 ноября — группа для тех, кто никогда не занимался». - Кадры: зал, преподаватель группы, расписание на экране. - Текст: дни, время, количество мест. - Призыв: «Запись по ссылке, осталось 5 мест» — только если это правда.

16. «Пробное занятие: что внутри» - Хук: «Пробное занятие за 500 ₽ — что вы получите». Цену подставьте свою. - Кадры: знакомство, подбор группы, занятие, разговор после. - Призыв: «Записаться на пробное — ссылка в описании».

17. «Абонемент: как выбрать» - Хук: «4, 8 или безлимит: какой абонемент взять новичку». - Кадры: карточки абонементов, преподаватель объясняет. - Призыв: «Подберём абонемент после пробного».

18. «Подарок близкому» - Хук: «Что подарить маме, которая всё время устаёт». - Кадры: сертификат, коробка, студия. - Призыв: «Сертификат — в сообщениях, оформим за 10 минут».

Если ролики выходят, просмотры есть, а записей на пробное нет, обычно рвётся цепочка после ролика: профиль, ссылка, ответ в сообщениях.

Какие ролики годятся в рекламу, а какие только для охвата

Для рекламы во ВКонтакте или в видеоформатах Директа берите ролики, где в первые секунды понятно, что это йога для начинающих, а в конце — адрес или район и оффер. Как устроены кампании в Директе для йоги, разобрано в статье реклама йога-студии.

Отдельно про формулировки. Йога — не медицинская услуга, и обещания вроде «уберём боль в спине» или «вылечим тревожность» в рекламе создают риск. Говорите о процессе и ощущениях: «мягкая практика для спины после рабочего дня», «занятие, после которого легче уснуть» — так говорят ученики. Подробнее о том, что нельзя обещать, — в статье как привлечь клиентов в йога-студию.

Как снять все 18 роликов за один вечер

1. Подготовка, 30 минут. Распечатайте сценарии, разложите коврики, блоки, пледы. Проверьте свет: окно сбоку или тёплые лампы, без верхнего холодного света.
2. Блок «преподаватель», 60 минут. Сценарии 3, 7–11. Преподаватель в одной одежде, снимаем все позы и ответы подряд.
3. Блок «ученики», 45 минут. Сценарии 1, 2, 5, 6, 13. Пригласите 3–4 учеников, заранее возьмите согласие на съёмку.
4. Блок «студия», 20 минут. Сценарии 4, 12, 14 — без людей или с руками в кадре.
5. Блок «продажи», 15 минут. Сценарии 15–18: в основном текст на экране и перебивки из других блоков.
6. Монтаж, следующий день. Обрезка, текст на экране, музыка без авторских ограничений. 10–15 минут на ролик.

Технические минимумы: штатив, телефон вертикально, запись звука петличным микрофоном для роликов с голосом. Снимайте каждый кадр 5–7 секунд, чтобы было из чего резать.

Как вести зрителя от ролика до коврика

Ролик — первое касание. Дальше человек открывает профиль, смотрит ещё 2–3 видео и решает, писать ли. Чтобы он написал:

• в описании профиля — район, «группы для начинающих», цена пробного и ссылка на запись;
• в закреплённых роликах — сценарии 2, 1 и 16: первое занятие, страх гибкости, что внутри пробного;
• ссылка ведёт на страницу с расписанием и записью, а не на главную;
• администратор отвечает в течение 15–30 минут и предлагает конкретное время.

Как должна выглядеть такая страница, разобрали в статье сайт для йога-студии.

Условный пример: сколько учеников дают ролики

Пример условный, не кейс студии. Йога-студия в спальном районе, публикует 3 ролика в неделю во VK Клипах и Телеграме, пробное занятие 500 ₽, абонемент на 8 занятий 5 600 ₽.

Во втором месяце число роликов не изменилось — изменились темы. В третьем бюджет на продвижение окупился за счёт продлений: ученица, которая занимается полгода, приносит больше, чем первый абонемент.

Если хотите, мы посмотрим ваши ролики, профиль, сайт и рекламу и покажем, где теряются ученики между просмотром и пробным.