+7 995 789-54-84da@raish.ru
Заявка

Связаться с нами

Получить бесплатный аудит
Обложка статьи: Контент-план для косметолога: 60 тем для постов, сторис и рилс
Маркетинг и заявки

Контент-план для косметолога: 60 тем для постов, сторис и рилс

Контент-план для косметолога — это таблица на месяц, где у каждого дня есть рубрика, тема, формат и одно действие для читателя: написать, записаться на консультацию, сохранить. Рабочая пропорция для частного косметолога или небольшого кабинета — примерно половина экспертных постов, четверть закулисья и доверия, четверть продающих. Ниже 60 готовых тем, разложенных по рубрикам, сетка на 4 недели и разбор, как довести каждую тему до записи и не нарушить ограничения рекламы медицинских услуг.

Посты выходят, а записей нет? Разберём ваш путь до записи бесплатноСтудия Спичка: сайт с AI и Яндекс Директ под ключ от 60 000 ₽. Разбор вашего бизнеса — бесплатно, за рабочий день.
Получить разбор

Коротко

  • Косметологу нужны пять рубрик: экспертные, продающие, закулисье, доверие, вовлечение. Темы ниже уже разложены по ним.
  • Почти вся инъекционная и аппаратная косметология — медицинские услуги. «До/после» с акцентом на улучшение и благодарности пациентов в продающих постах лучше не публиковать.
  • Пост без следующего шага не приносит записей. В конце каждого — одно действие: слово в сообщения, ссылка на запись, вопрос.
  • Сетка на месяц строится вокруг сезона: осенью и зимой пилинги и курсы, весной подготовка к лету, летом уход и защита.

Как составить контент-план для косметолога: пять рубрик

Косметолог продаёт доверие к рукам и к голове. Клиентка не знает, чем один препарат отличается от другого, и выбирает того, кто понятно объяснил и не напугал. Поэтому лента косметолога держится на объяснении, а продажа идёт следом.

Рубрика Задача Доля в месяце Форматы
Экспертные Ответить на вопросы, которые задают на консультации 35–40% Пост-разбор, карусель, рилс с ответом
Продающие Показать процедуру, цену, свободные окна 20–25% Пост с ценой «от», сторис с окнами
Закулисье Показать кабинет, стерильность, подготовку 15–20% Сторис, короткие видео
Доверие Образование, лицензия, сертификаты препаратов 10–15% Пост, закреп, хайлайты
Вовлечение Вопросы, опросы, игры с подписчиками 10% Сторис с опросом, пост-вопрос

Пропорции ориентировочные. Если вы только запускаете профиль, сместите баланс к экспертным и доверию. Если подписчиков уже много, а записей мало, добавьте продающих постов и сторис с окнами. Общий принцип составления плана на месяц, шаблон таблицы и работа с рубриками для любого бизнеса — в статье контент-план на месяц. Здесь мы сосредоточимся на темах именно для косметолога.

Что нельзя публиковать косметологу: ограничения медрекламы

Это стоит знать до того, как брать темы из списка. Инъекции, пилинги средней глубины, аппаратные методики — медицинские услуги, их оказывают по лицензии. На рекламу медицинских услуг распространяются требования статьи 24 закона «О рекламе»: нельзя ссылаться на конкретные случаи излечения или улучшения состояния, публиковать благодарности пациентов, нужно предупреждение о противопоказаниях.

Где граница между рекламой и экспертным постом, закон прямо не проводит. Пост «как работает биоревитализация» ближе к просвещению. Пост «биоревитализация 7 500 ₽, запишитесь до пятницы» — реклама. Мы советуем писать продающие посты так, как будто закон к ним применяется: без «до/после», без отзывов с благодарностью врачу, с фразой о противопоказаниях. Плюс врачебная тайна: лицо и любые данные пациентки — только с её письменного согласия по закону об основах охраны здоровья.

Если вы работаете как эстетист без медицинского образования — массаж лица, уходовые процедуры, — часть ограничений вас не касается. Но обещать «омоложение» и «лечение акне» вам тем более не стоит.

60 тем для постов косметолога по рубрикам

Темы сформулированы так, чтобы их можно было взять в работу сразу. В скобках — лучший формат.

Экспертные: 20 тем

  1. Пять вопросов, которые я задаю на первой консультации, и зачем каждый (карусель).
  2. Чем биоревитализация отличается от мезотерапии — простыми словами (пост).
  3. Почему один пилинг не решает проблему и сколько нужно процедур в курсе (пост).
  4. Что делать за неделю до процедуры: памятка (карусель, в сохранёнки).
  5. Что нельзя делать три дня после процедуры (карусель).
  6. SPF зимой: нужен ли и какой (рилс-ответ).
  7. Почему крем из рекламы не работает так, как обещают (пост без названий брендов).
  8. Как отличить сухую кожу от обезвоженной (рилс).
  9. Почему нельзя давить прыщи — разбор с последствиями (пост).
  10. Сосудистые звёздочки: что можно сделать, а что нет (пост).
  11. Какие процедуры не делают летом и почему (пост перед сезоном).
  12. Возрастные изменения кожи по годам — что реально видно в 25, 35, 45 (карусель).
  13. Сколько держится эффект от популярных процедур — честная таблица (карусель).
  14. Миф: «после ботулинотерапии лицо как маска» (рилс).
  15. Противопоказания, о которых забывают сказать косметологу (пост).
  16. Почему важно сказать о лекарствах, которые вы принимаете (сторис-серия).
  17. Домашний уход после курса: три шага вместо десяти баночек (пост).
  18. Что значит «привыкание» к процедурам и бывает ли оно (рилс).
  19. Как выбрать косметолога: на что смотреть в кабинете (пост, работает на доверие).
  20. Ответ на вопрос подписчицы недели (рилс или пост, рубрика на каждую неделю).

Продающие: 12 тем

  1. Процедура месяца: что это, кому подходит, цена «от» (пост).
  2. Свободные окна на эту неделю (сторис, каждый понедельник).
  3. Курс пилингов на осень: из скольких визитов и сколько стоит (пост).
  4. Консультация: что на ней происходит и сколько длится (пост, снимает страх первого визита).
  5. Подготовка кожи к отпуску: что успеть за месяц (пост в мае или перед новогодними праздниками).
  6. Сертификат в подарок: как устроен и как вручить (пост перед праздниками).
  7. Новая методика в кабинете: зачем я её взяла (пост).
  8. Программа для мужчин: что делают чаще всего (пост).
  9. Комплекс «две процедуры за один визит» и в чём выгода по времени (пост).
  10. Почему я не делаю скидки на инъекции и что предлагаю вместо них (пост-позиция).
  11. Ответы на «дорого»: из чего складывается цена процедуры (карусель).
  12. Последние окна перед праздниками (сторис).

Закулисье: 12 тем

  1. Как я готовлю кабинет перед приёмом: стерилизация и одноразовые материалы (рилс).
  2. Распаковка препаратов: показываю маркировку и сроки (рилс).
  3. Мой рабочий день в 30 секундах (рилс).
  4. Что лежит в моём рабочем столе и зачем (карусель).
  5. Учёба: куда я ездила и что привезла в кабинет (пост).
  6. Почему я отказала клиентке в процедуре (пост, сильная тема на доверие, без деталей о человеке).
  7. Как я выбираю препараты (пост без брендов-конкурентов).
  8. Ошибка, которую я совершила в начале практики (пост).
  9. Что меня раздражает в мифах о косметологии (пост с характером).
  10. Как выглядит первая консультация — снято с моделью (рилс).
  11. Мой уход дома (сторис).
  12. Утро в кабинете перед первым клиентом (сторис).

Доверие: 8 тем

  1. Образование: диплом, ординатура, сертификаты (пост в закреп).
  2. Лицензия кабинета: где посмотреть и что это значит для вас (пост).
  3. Как проверить, что препарат оригинальный (пост).
  4. Что я делаю, если после процедуры что-то пошло не так (пост).
  5. Сколько лет практики и сколько процедур в месяц (пост-знакомство, только реальные цифры).
  6. Почему консультация перед процедурой обязательна (пост).
  7. Отзывы на Яндекс Картах: почему я прошу оставлять их там (пост со ссылкой).
  8. Знакомство для новых подписчиц: кто я и с чем ко мне приходят (пост раз в месяц).

Вовлечение: 8 тем

  1. Опрос: какую процедуру разобрать следующей (сторис).
  2. «Миф или правда»: пять утверждений (сторис-тест).
  3. Задайте вопрос — отвечу в рилс (сторис со стикером вопроса).
  4. Какой у вас тип кожи — мини-тест (карусель).
  5. Голосование: какой уход вы забросили бы первым (сторис).
  6. Расскажите, что вас останавливает от первой процедуры (пост-вопрос).
  7. Что из ухода вы делаете зря — угадайте (сторис).
  8. Итоги месяца: самые частые вопросы и ответы (пост).

Темы 14, 33, 34 и 42 удобнее снимать видео. Подробные сценарии по секундам с хуком и плашками разобраны в статье сценарии рилс для косметолога, здесь повторять их не будем.

Сетка на 4 недели: контент-план косметолога на месяц

Ниже пример расписания на 4 недели: 3 поста в неделю плюс ежедневные сторис. Номера — темы из списка выше.

Неделя Понедельник Среда Пятница Сторис каждый день
1 52. Знакомство 1. Вопросы на консультации 21. Процедура месяца 22. Окна, 53. Опрос, 44. Утро в кабинете
2 3. Курс пилингов 33. Подготовка кабинета (рилс) 24. Что происходит на консультации 54. Миф или правда, 22. Окна
3 13. Сколько держится эффект 38. Почему отказала 31. Из чего цена 55. Вопрос в рилс, 43. Мой уход
4 4. Памятка до процедуры 34. Распаковка препаратов 32. Последние окна 57. Голосование, 60. Итоги

Три поста в неделю — комфортный ритм для практикующего косметолога, у которого 5–6 приёмов в день. Если вы ведёте профиль сами, пишите посты одним вечером на неделю вперёд. Пропуск лучше, чем пост «для галочки».

Как адаптировать план под сезон

Сезон О чём писать больше Какие процедуры продвигать
Сентябрь–ноябрь Пилинги, пигментация после лета, курсы Пилинги, уходовые курсы
Декабрь Подарки, «успеть до праздников» Сертификаты, экспресс-уход
Январь–февраль Сухость кожи, восстановление после праздников Увлажнение, курсы
Март–май Подготовка к лету, отпуску, выпускным Процедуры, после которых нужно время на восстановление
Июнь–август SPF, что не делать летом, уход в жару Уход, консультации, запись на осенние курсы

Как довести пост до записи

Мы разбираем профили косметологов и почти всегда видим одну картину: хорошие посты, живые сторис, а в конце поста — ничего. Подписчица прочитала, согласилась и пошла дальше. Чтобы тема превращалась в запись, у каждого поста должен быть следующий шаг.

  1. Один призыв на пост. «Напишите в сообщения слово ПИЛИНГ — пришлю памятку и свободные даты». Одно действие работает лучше трёх.
  2. Кодовое слово под тему. Так вы понимаете, какой пост привёл клиентку, и можете отвечать заготовкой.
  3. Ссылка на запись в шапке профиля. Онлайн-запись или сайт, где видно процедуры, цены и врача.
  4. Ответ в течение часа. Клиентка, которая написала вечером и получила ответ утром, часто уже записалась к другому мастеру.
  5. Закреплённые посты. Знакомство, цены, как проходит консультация. Новая подписчица смотрит их первыми.
  6. Хайлайты в сторис. «Процедуры», «Цены», «Кабинет», «Как записаться».

Если подписчиц сотни, а записей из профиля единицы, обычно проблема не в темах. Она на шаге между постом и записью: нет ссылки, долгий ответ или страница записи, где непонятно, сколько стоит процедура.

Когда хочется понять, где именно теряются клиентки — в профиле, на сайте или в переписке, — проще посмотреть на это со стороны.

Где ещё использовать темы из контент-плана

Один хорошо написанный пост работает в нескольких местах. Это экономит время и даёт клиентке одно и то же ощущение от вас в любом канале.

  • Яндекс Карты. В карточке организации в Яндекс Бизнесе можно размещать публикации. Пост «процедура месяца» или «как проходит консультация» туда подходит почти без правок. Люди, которые ищут косметолога рядом, видят его до перехода на сайт.
  • Сайт. Экспертные посты 2, 3, 13, 15 — готовые ответы для страницы процедуры: «кому подходит», «сколько держится», «противопоказания». Что ещё должно быть на сайте косметолога, разобрали в статье сайт для косметолога.
  • Реклама. Темы 24 и 31 дают формулировки для объявлений: «консультация перед процедурой», «цена курса от …». В Директе на косметологию действуют отдельные правила модерации, подробно — в статье реклама косметологии в Директе.
  • Рассылка в мессенджере. Памятки 4 и 5 удобно отправлять каждой записавшейся клиентке.

Условный пример: сколько записей даёт контент-план

Пример условный, не кейс студии. Косметолог в Самаре, кабинет при клинике, профиль ВКонтакте и Telegram-канал. Средний чек первой процедуры — 6 000 ₽.

Показатель Без плана С планом и призывами
Постов в месяц 5–6, когда есть время 12 + сторис каждый день
Сообщений с вопросами 8 25
Записей на консультацию 3 9
Дошли до процедуры 2 6
Выручка с новых клиенток 12 000 ₽ 36 000 ₽

Разница складывается из двух вещей. Регулярные посты держат косметолога в памяти, а призыв с кодовым словом превращает интерес в переписку. Цифры для иллюстрации: у каждого кабинета своя аудитория, город и цены.

Частые ошибки в контенте косметолога

  • Лента из фото «до/после». Кроме юридических рисков, такие посты не отвечают на страхи: больно ли, сколько заживает, подойдёт ли.
  • Термины без перевода. «Ревитализация с гиалуроновой кислотой нестабилизированной» — клиентке нужно «что это даст коже и сколько держится».
  • Только продажи. Пять постов подряд с ценами — и подписчицы перестают читать.
  • Нет лица. Косметолога выбирают по человеку. Если в профиле нет вас, остаётся выбор по цене.
  • Обещания. «Уберу морщины навсегда» не пройдёт ни по закону, ни по здравому смыслу.

Чтобы понять, кому именно вы пишете и какие страхи закрывать первыми, полезно сначала описать аудиторию. Как это сделать на примере косметолога, разберём в статье целевая аудитория косметолога. А готовые механики акций для профиля и сайта — в статье акции для косметолога.

Если вы хотите, чтобы контент, сайт и реклама работали как одна система и приводили записи, оставьте контакты. Посмотрим ваш профиль и путь клиентки до записи и подскажем, с чего начать.

Частые вопросы

Сколько постов в неделю нужно косметологу?

Для частного косметолога достаточно 3 постов в неделю и сторис почти каждый день. Важнее регулярность, чем количество. Лучше 12 продуманных постов в месяц, чем 30 случайных.

Можно ли косметологу публиковать фото до и после?

Если процедура медицинская и пост продвигает услугу, это рискованно: закон о рекламе запрещает ссылаться на конкретные случаи улучшения состояния. Безопаснее показывать процесс, этапы восстановления и ответы на вопросы. Любое лицо пациентки — только с её письменного согласия.

Как часто публиковать продающие посты?

Около четверти ленты. Продающий пост выходит раз в неделю, окна на запись — в сторис каждый понедельник. Если продающих постов больше, падает охват и интерес подписчиц.

Где взять темы, если кажется, что всё уже написано?

Запишите вопросы клиенток за две недели приёма. Каждый вопрос — готовая тема. Ещё один источник — отзывы на Картах и переписка: там видно, что людей пугает и что они не понимают.

Нужен ли контент-план, если я веду только сторис?

Нужен, но короче. Сторис исчезают через сутки, поэтому без плана их легко свести к «доброе утро» и фото кофе. Распишите хотя бы рубрики по дням: понедельник — окна, среда — экспертный ответ, пятница — кабинет.

Можно ли использовать нейросеть для контент-плана?

Да, для черновика тем и структуры поста. Но факты о процедурах, противопоказаниях и ценах проверяйте сами: нейросеть может уверенно написать то, что противоречит инструкции к препарату.

Радик Ишкиняев

Радик Ишкиняев

Руководитель студии Спичка

10+ лет делаю сайты и запускаю рекламу, вместе с командой запустили больше 500 проектов. Пишу о том, что проверили на практике.

Задать вопрос в Telegram →

Разработка и реклама с AI для целевых заявок

Разработаем сайт, каталог или сервис с AI и запустим Яндекс Директ.
Сайт с рекламой от 60 000 ₽, 30 дней ведения входят в стоимость.

🎁 Получить аудит
и план запуска бесплатно

Подготовим в течение рабочего дня
без навязчивых звонков

Получить аудит и план запуска

Оставьте контакты — мы уточним задачу и подготовим для вас следующий шаг

АудитСтруктура сайтаДизайн первого экрана
Получить разбор