Коротко
- Косметологу нужны пять рубрик: экспертные, продающие, закулисье, доверие, вовлечение. Темы ниже уже разложены по ним.
- Почти вся инъекционная и аппаратная косметология — медицинские услуги. «До/после» с акцентом на улучшение и благодарности пациентов в продающих постах лучше не публиковать.
- Пост без следующего шага не приносит записей. В конце каждого — одно действие: слово в сообщения, ссылка на запись, вопрос.
- Сетка на месяц строится вокруг сезона: осенью и зимой пилинги и курсы, весной подготовка к лету, летом уход и защита.
Как составить контент-план для косметолога: пять рубрик
Косметолог продаёт доверие к рукам и к голове. Клиентка не знает, чем один препарат отличается от другого, и выбирает того, кто понятно объяснил и не напугал. Поэтому лента косметолога держится на объяснении, а продажа идёт следом.
| Рубрика | Задача | Доля в месяце | Форматы |
|---|---|---|---|
| Экспертные | Ответить на вопросы, которые задают на консультации | 35–40% | Пост-разбор, карусель, рилс с ответом |
| Продающие | Показать процедуру, цену, свободные окна | 20–25% | Пост с ценой «от», сторис с окнами |
| Закулисье | Показать кабинет, стерильность, подготовку | 15–20% | Сторис, короткие видео |
| Доверие | Образование, лицензия, сертификаты препаратов | 10–15% | Пост, закреп, хайлайты |
| Вовлечение | Вопросы, опросы, игры с подписчиками | 10% | Сторис с опросом, пост-вопрос |
Пропорции ориентировочные. Если вы только запускаете профиль, сместите баланс к экспертным и доверию. Если подписчиков уже много, а записей мало, добавьте продающих постов и сторис с окнами. Общий принцип составления плана на месяц, шаблон таблицы и работа с рубриками для любого бизнеса — в статье контент-план на месяц. Здесь мы сосредоточимся на темах именно для косметолога.
Что нельзя публиковать косметологу: ограничения медрекламы
Это стоит знать до того, как брать темы из списка. Инъекции, пилинги средней глубины, аппаратные методики — медицинские услуги, их оказывают по лицензии. На рекламу медицинских услуг распространяются требования статьи 24 закона «О рекламе»: нельзя ссылаться на конкретные случаи излечения или улучшения состояния, публиковать благодарности пациентов, нужно предупреждение о противопоказаниях.
Где граница между рекламой и экспертным постом, закон прямо не проводит. Пост «как работает биоревитализация» ближе к просвещению. Пост «биоревитализация 7 500 ₽, запишитесь до пятницы» — реклама. Мы советуем писать продающие посты так, как будто закон к ним применяется: без «до/после», без отзывов с благодарностью врачу, с фразой о противопоказаниях. Плюс врачебная тайна: лицо и любые данные пациентки — только с её письменного согласия по закону об основах охраны здоровья.
Если вы работаете как эстетист без медицинского образования — массаж лица, уходовые процедуры, — часть ограничений вас не касается. Но обещать «омоложение» и «лечение акне» вам тем более не стоит.
60 тем для постов косметолога по рубрикам
Темы сформулированы так, чтобы их можно было взять в работу сразу. В скобках — лучший формат.
Экспертные: 20 тем
- Пять вопросов, которые я задаю на первой консультации, и зачем каждый (карусель).
- Чем биоревитализация отличается от мезотерапии — простыми словами (пост).
- Почему один пилинг не решает проблему и сколько нужно процедур в курсе (пост).
- Что делать за неделю до процедуры: памятка (карусель, в сохранёнки).
- Что нельзя делать три дня после процедуры (карусель).
- SPF зимой: нужен ли и какой (рилс-ответ).
- Почему крем из рекламы не работает так, как обещают (пост без названий брендов).
- Как отличить сухую кожу от обезвоженной (рилс).
- Почему нельзя давить прыщи — разбор с последствиями (пост).
- Сосудистые звёздочки: что можно сделать, а что нет (пост).
- Какие процедуры не делают летом и почему (пост перед сезоном).
- Возрастные изменения кожи по годам — что реально видно в 25, 35, 45 (карусель).
- Сколько держится эффект от популярных процедур — честная таблица (карусель).
- Миф: «после ботулинотерапии лицо как маска» (рилс).
- Противопоказания, о которых забывают сказать косметологу (пост).
- Почему важно сказать о лекарствах, которые вы принимаете (сторис-серия).
- Домашний уход после курса: три шага вместо десяти баночек (пост).
- Что значит «привыкание» к процедурам и бывает ли оно (рилс).
- Как выбрать косметолога: на что смотреть в кабинете (пост, работает на доверие).
- Ответ на вопрос подписчицы недели (рилс или пост, рубрика на каждую неделю).
Продающие: 12 тем
- Процедура месяца: что это, кому подходит, цена «от» (пост).
- Свободные окна на эту неделю (сторис, каждый понедельник).
- Курс пилингов на осень: из скольких визитов и сколько стоит (пост).
- Консультация: что на ней происходит и сколько длится (пост, снимает страх первого визита).
- Подготовка кожи к отпуску: что успеть за месяц (пост в мае или перед новогодними праздниками).
- Сертификат в подарок: как устроен и как вручить (пост перед праздниками).
- Новая методика в кабинете: зачем я её взяла (пост).
- Программа для мужчин: что делают чаще всего (пост).
- Комплекс «две процедуры за один визит» и в чём выгода по времени (пост).
- Почему я не делаю скидки на инъекции и что предлагаю вместо них (пост-позиция).
- Ответы на «дорого»: из чего складывается цена процедуры (карусель).
- Последние окна перед праздниками (сторис).
Закулисье: 12 тем
- Как я готовлю кабинет перед приёмом: стерилизация и одноразовые материалы (рилс).
- Распаковка препаратов: показываю маркировку и сроки (рилс).
- Мой рабочий день в 30 секундах (рилс).
- Что лежит в моём рабочем столе и зачем (карусель).
- Учёба: куда я ездила и что привезла в кабинет (пост).
- Почему я отказала клиентке в процедуре (пост, сильная тема на доверие, без деталей о человеке).
- Как я выбираю препараты (пост без брендов-конкурентов).
- Ошибка, которую я совершила в начале практики (пост).
- Что меня раздражает в мифах о косметологии (пост с характером).
- Как выглядит первая консультация — снято с моделью (рилс).
- Мой уход дома (сторис).
- Утро в кабинете перед первым клиентом (сторис).
Доверие: 8 тем
- Образование: диплом, ординатура, сертификаты (пост в закреп).
- Лицензия кабинета: где посмотреть и что это значит для вас (пост).
- Как проверить, что препарат оригинальный (пост).
- Что я делаю, если после процедуры что-то пошло не так (пост).
- Сколько лет практики и сколько процедур в месяц (пост-знакомство, только реальные цифры).
- Почему консультация перед процедурой обязательна (пост).
- Отзывы на Яндекс Картах: почему я прошу оставлять их там (пост со ссылкой).
- Знакомство для новых подписчиц: кто я и с чем ко мне приходят (пост раз в месяц).
Вовлечение: 8 тем
- Опрос: какую процедуру разобрать следующей (сторис).
- «Миф или правда»: пять утверждений (сторис-тест).
- Задайте вопрос — отвечу в рилс (сторис со стикером вопроса).
- Какой у вас тип кожи — мини-тест (карусель).
- Голосование: какой уход вы забросили бы первым (сторис).
- Расскажите, что вас останавливает от первой процедуры (пост-вопрос).
- Что из ухода вы делаете зря — угадайте (сторис).
- Итоги месяца: самые частые вопросы и ответы (пост).
Темы 14, 33, 34 и 42 удобнее снимать видео. Подробные сценарии по секундам с хуком и плашками разобраны в статье сценарии рилс для косметолога, здесь повторять их не будем.
Сетка на 4 недели: контент-план косметолога на месяц
Ниже пример расписания на 4 недели: 3 поста в неделю плюс ежедневные сторис. Номера — темы из списка выше.
| Неделя | Понедельник | Среда | Пятница | Сторис каждый день |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 52. Знакомство | 1. Вопросы на консультации | 21. Процедура месяца | 22. Окна, 53. Опрос, 44. Утро в кабинете |
| 2 | 3. Курс пилингов | 33. Подготовка кабинета (рилс) | 24. Что происходит на консультации | 54. Миф или правда, 22. Окна |
| 3 | 13. Сколько держится эффект | 38. Почему отказала | 31. Из чего цена | 55. Вопрос в рилс, 43. Мой уход |
| 4 | 4. Памятка до процедуры | 34. Распаковка препаратов | 32. Последние окна | 57. Голосование, 60. Итоги |
Три поста в неделю — комфортный ритм для практикующего косметолога, у которого 5–6 приёмов в день. Если вы ведёте профиль сами, пишите посты одним вечером на неделю вперёд. Пропуск лучше, чем пост «для галочки».
Как адаптировать план под сезон
| Сезон | О чём писать больше | Какие процедуры продвигать |
|---|---|---|
| Сентябрь–ноябрь | Пилинги, пигментация после лета, курсы | Пилинги, уходовые курсы |
| Декабрь | Подарки, «успеть до праздников» | Сертификаты, экспресс-уход |
| Январь–февраль | Сухость кожи, восстановление после праздников | Увлажнение, курсы |
| Март–май | Подготовка к лету, отпуску, выпускным | Процедуры, после которых нужно время на восстановление |
| Июнь–август | SPF, что не делать летом, уход в жару | Уход, консультации, запись на осенние курсы |
Как довести пост до записи
Мы разбираем профили косметологов и почти всегда видим одну картину: хорошие посты, живые сторис, а в конце поста — ничего. Подписчица прочитала, согласилась и пошла дальше. Чтобы тема превращалась в запись, у каждого поста должен быть следующий шаг.
- Один призыв на пост. «Напишите в сообщения слово ПИЛИНГ — пришлю памятку и свободные даты». Одно действие работает лучше трёх.
- Кодовое слово под тему. Так вы понимаете, какой пост привёл клиентку, и можете отвечать заготовкой.
- Ссылка на запись в шапке профиля. Онлайн-запись или сайт, где видно процедуры, цены и врача.
- Ответ в течение часа. Клиентка, которая написала вечером и получила ответ утром, часто уже записалась к другому мастеру.
- Закреплённые посты. Знакомство, цены, как проходит консультация. Новая подписчица смотрит их первыми.
- Хайлайты в сторис. «Процедуры», «Цены», «Кабинет», «Как записаться».
Если подписчиц сотни, а записей из профиля единицы, обычно проблема не в темах. Она на шаге между постом и записью: нет ссылки, долгий ответ или страница записи, где непонятно, сколько стоит процедура.
Когда хочется понять, где именно теряются клиентки — в профиле, на сайте или в переписке, — проще посмотреть на это со стороны.
Где ещё использовать темы из контент-плана
Один хорошо написанный пост работает в нескольких местах. Это экономит время и даёт клиентке одно и то же ощущение от вас в любом канале.
- Яндекс Карты. В карточке организации в Яндекс Бизнесе можно размещать публикации. Пост «процедура месяца» или «как проходит консультация» туда подходит почти без правок. Люди, которые ищут косметолога рядом, видят его до перехода на сайт.
- Сайт. Экспертные посты 2, 3, 13, 15 — готовые ответы для страницы процедуры: «кому подходит», «сколько держится», «противопоказания». Что ещё должно быть на сайте косметолога, разобрали в статье сайт для косметолога.
- Реклама. Темы 24 и 31 дают формулировки для объявлений: «консультация перед процедурой», «цена курса от …». В Директе на косметологию действуют отдельные правила модерации, подробно — в статье реклама косметологии в Директе.
- Рассылка в мессенджере. Памятки 4 и 5 удобно отправлять каждой записавшейся клиентке.
Условный пример: сколько записей даёт контент-план
Пример условный, не кейс студии. Косметолог в Самаре, кабинет при клинике, профиль ВКонтакте и Telegram-канал. Средний чек первой процедуры — 6 000 ₽.
| Показатель | Без плана | С планом и призывами |
|---|---|---|
| Постов в месяц | 5–6, когда есть время | 12 + сторис каждый день |
| Сообщений с вопросами | 8 | 25 |
| Записей на консультацию | 3 | 9 |
| Дошли до процедуры | 2 | 6 |
| Выручка с новых клиенток | 12 000 ₽ | 36 000 ₽ |
Разница складывается из двух вещей. Регулярные посты держат косметолога в памяти, а призыв с кодовым словом превращает интерес в переписку. Цифры для иллюстрации: у каждого кабинета своя аудитория, город и цены.
Частые ошибки в контенте косметолога
- Лента из фото «до/после». Кроме юридических рисков, такие посты не отвечают на страхи: больно ли, сколько заживает, подойдёт ли.
- Термины без перевода. «Ревитализация с гиалуроновой кислотой нестабилизированной» — клиентке нужно «что это даст коже и сколько держится».
- Только продажи. Пять постов подряд с ценами — и подписчицы перестают читать.
- Нет лица. Косметолога выбирают по человеку. Если в профиле нет вас, остаётся выбор по цене.
- Обещания. «Уберу морщины навсегда» не пройдёт ни по закону, ни по здравому смыслу.
Чтобы понять, кому именно вы пишете и какие страхи закрывать первыми, полезно сначала описать аудиторию. Как это сделать на примере косметолога, разберём в статье целевая аудитория косметолога. А готовые механики акций для профиля и сайта — в статье акции для косметолога.
Если вы хотите, чтобы контент, сайт и реклама работали как одна система и приводили записи, оставьте контакты. Посмотрим ваш профиль и путь клиентки до записи и подскажем, с чего начать.
Частые вопросы
Сколько постов в неделю нужно косметологу?
Для частного косметолога достаточно 3 постов в неделю и сторис почти каждый день. Важнее регулярность, чем количество. Лучше 12 продуманных постов в месяц, чем 30 случайных.
Можно ли косметологу публиковать фото до и после?
Если процедура медицинская и пост продвигает услугу, это рискованно: закон о рекламе запрещает ссылаться на конкретные случаи улучшения состояния. Безопаснее показывать процесс, этапы восстановления и ответы на вопросы. Любое лицо пациентки — только с её письменного согласия.
Как часто публиковать продающие посты?
Около четверти ленты. Продающий пост выходит раз в неделю, окна на запись — в сторис каждый понедельник. Если продающих постов больше, падает охват и интерес подписчиц.
Где взять темы, если кажется, что всё уже написано?
Запишите вопросы клиенток за две недели приёма. Каждый вопрос — готовая тема. Ещё один источник — отзывы на Картах и переписка: там видно, что людей пугает и что они не понимают.
Нужен ли контент-план, если я веду только сторис?
Нужен, но короче. Сторис исчезают через сутки, поэтому без плана их легко свести к «доброе утро» и фото кофе. Распишите хотя бы рубрики по дням: понедельник — окна, среда — экспертный ответ, пятница — кабинет.
Можно ли использовать нейросеть для контент-плана?
Да, для черновика тем и структуры поста. Но факты о процедурах, противопоказаниях и ценах проверяйте сами: нейросеть может уверенно написать то, что противоречит инструкции к препарату.




